Att meditera påverkar oss på många plan. Kroppen slappnar av, tankarna stillar sig och känslorna tar inte över på samma sätt. Vi lär oss andningsövningar, sjunger mantran, Karin håller guidade meditationer, ljudmeditation med mera.
Kärlek från tidigare deltagare
”Karin är en fantastisk meditationsledare. Jag känner mig så trygg i hennes guidade meditationer och hennes röst är så behaglig att lyssna på!” // Märta
”Karins lugn strålar ut genom salen och påverkar alla. Hennes röst är så fin och lugnande. ” // Sofia
Välj nedan mellan kurs, klippkort & dropin! Kursen är en fördjupning av din träning och enbart på söndagar. Med klippkort kan du välja mellan alla tre klasser varje vecka - välj önskad klass och dag och boka din plats i veckoschemat. Drop in är i mån av plats och bokas i veckoschemat.
Betalningsalternativ
Meditation & andning kan köpas som kurspaket eller drop-in.
