Varva ner med lugnande yoga
Mjuka upp kroppen och låt sinnet vila på dessa pass av
tillåtande yogarörelser med stort fokus på självkärlek. Du rör dig på din egen kropps villkor och kommer ner i varv. Inga ytterpositioner, ingen prestation, bara lugna rörelser som är bra för din kropp och ditt lugn- och rosystem.
Passet är en blandning av Sensing yoga, Yin yoga och Medicinsk (Hormony) yoga.
Vi avslutar med ett ljudbad som ger en avslappning på djupet.
Läs gärna mer på:
”Det är så skönt med Karins avslappnande röst och hennes kravlösa yoga. Det är precis det jag behöver, prestera mindre och bara vara.” // Cecilia
Välj nedan mellan kurs, klippkort & dropin! Kursen är en fördjupning av din träning och enbart på söndagar. Med klippkort kan du välja mellan alla tre klasser varje vecka - välj önskad klass och dag och boka din plats i veckoschemat. Drop in är i mån av plats och bokas i veckoschemat.
Välj nedan mellan kurs, klippkort & dropin! Kursen är en fördjupning av din träning och enbart på torsdagar. Med klippkort kan du välja mellan alla tre klasser varje vecka - välj önskad klass och dag och boka din plats i veckoschemat. Drop in är i mån av plats och bokas i veckoschemat.